¿Cómo Acelerar tu Metabolismo para Adelgazar Rápido Quemando Grasa?

acelerar tu metabolismo para quemar grasa

Cada vez que comes, las enzimas del cuerpo descomponen los alimentos y los convierten en energía para ayudar el funcionamiento del corazón, de la mente y otras partes y órganos del cuerpo. Un metabolismo rápido significa que el cuerpo está quemando más calorías. Mientras más calorías quemas, mas fácil es quemar grasa. El siguiente artículo publicado en la Revista para la Salud de la Mujer, describe diferentes formas de acelerar el metabolismo para bajar de peso más rápido quemando Lee este artículo...

¿Porque Tu Plan de Dieta Para Adelgazar No Está Funcionando?

hormonas que ayudan a adelgazar

Tratas y tratas de perder peso pero funciona. Pierdes un poquito y nuevamente ganas todo lo que has perdido ¿Porque algunas personas les resulta tan difícil, a veces imposible adelgazar? Existen numerosas hormonas en el organismo que afectan la pérdida peso, entre ellas tenemos la grelina y leptina. La grelina es una hormona que regula […]

Lee este artículo...

3 Comidas Grasosas y Deliciosas Que Te Ayudan Adelgazar

chocolate para adelgazar

¿Qué opinas de la frase “tú eres lo que comes”? Si bien es cierto que comer comidas con alto contenido en grasa puede hacerte engordar, los científicos han demostrado que ciertas comidas grasosas no te van engordar más que comer dinero te va a hacer rico. Son las comidas con el tipo de grasa equivocada […]

Lee este artículo...

3 Métodos para Bajar de Peso en 15 Días o Menos Sin Dejar de Comer

bajar de peso en 15 dias o menos

Tienes que ir a una fiesta y tu vestido te aprieta, o no te abrocha. Te invitaron a la playa pero cuando te paras frente al espejo te miras demasiada gorda. Vas al gym de lunes a sábado por más de una hora, haces cardio, pasas bastante tiempo en las pesas pero no ves ningún […]

Lee este artículo...

La Receta Secreta para Adelgazar

desayuno con proteina

Si sientes hambre todas las mañanas, tu desayuno puede ser el culpable. Un desayuno con alto contenido en proteínas ayuda a controlar los deseos de comer, y disminuye la sensación de hambre durante el día, según un estudio publicado en la Revista Americana de Nutrición Clínica. Durante el estudio, 20 mujeres obesas entre 18 y […]

Lee este artículo...