Recientemente escuche hablar de que una mexicana de 35 años murió después ingerir suplemento Alka Extreme para bajar de peso.
Aunque no se conoce con exactitud si el consumo del suplemento Alka Extreme para adelgazar fue la causa principal del fallecimiento, los familiares de la persona fallecida denunciaron los fabricantes y distribuidores del suplemento porque algunos de los síntomas que ella sufrió antes de morir estuvieron relacionados con el consumo de Alka Extreme.
Alka Extreme: suplementos y pastillas para adelgazar no confiables
El suplemento Alka Extreme es otro ejemplo de suplementos y pastillas que no cumple los requerimientos mínimos para que una pastilla para adelgazar sea efectiva y segura.
En mi artículo anterior, donde explico con detalles cuales son los 6 requerimientos mínimos, Alka Extreme no cumple con 4 de los requerimientos más importantes.
Por lo general muchos de los suplementos y pastillas en el mercado de la pérdida de peso dicen cumplir con los dos primeros requerimientos.
Según ellos las pastillas son 100% naturales y están compuestas por ingredientes que demuestran su efectividad.
Aún si las pastillas son 100% naturales, también deben cumplir los otros requerimientos que aseguran la efectividad y la seguridad de la misma.
Es por eso que las agencias regulatorias como la FDA (Estados Unidos), EMA (Europa), MHRA (Reino Unido) and HC (Canadá) han cambiado sus reglamentos y políticas en cuanto a la venta y comercialización de productos naturales en esos países.
Parte de esos reglamentos son semejantes a las políticas y reglamentos que deben seguir los productos farmacéuticos: ensayos clínicos que demuestran su seguridad y efectividad, ser fabricadas bajo las buenas prácticas de fabricación (BPF) o en ingles good manufacturing practice (GMP), también proveer información detallada sobre el uso, dosis mínima o máxima recomendada.
Alka Extreme quizás cumple con 2 de los 6 requerimientos
En cuanto a Alka Extreme podemos decir que este suplemento quizás cumpla con 2 de los 6 requerimientos para que una pastilla sea segura y efectiva para bajar de peso.
1) Pastilla para adelgazar 100% Natural o 100% Puro
Ya que las pastillas Alka Extreme solo se venden en México, la única manera de ver lo que contienen es visitar las tiendas o farmacias donde se vende.
Sin embargo, traté de buscar los ingredientes en el internet y encontré que el suplemento Alka Extreme supuestamente contiene: piña, vinagre, extracto de fluido de hinojo, vinagre de sidra de manzana, l’lisina, algas pardas, guaraná, vitamina C, B6, D3, B12 y calcio.
No se sabe si la vitaminas y calcio son parte de los ingredientes o lo aportan el resto de los ingredientes. Por ejemplo, la pina y el vinagre de manzana son ricos en vitaminas de C, D y del complejo B.
Problema con productos 100% Naturales
No cabe duda que las pastillas y suplementos de origen natural para adelgazar son mejores que las pastillas sintéticas.
Pero en ocasiones suplementos 100% natural pueden ser más dañinos que suplementos sintéticos ya que sus ingredientes de origen natural no han sido purificados o el ingrediente principal no ha sido extraído adecuadamente.
Como consecuencia puede contener otros ingredientes, aún naturales, que pueden interactuar con ciertos medicamentos o funciones metabólicas del cuerpo. Este es el caso de jugo de toronja o pomelo.
El pomelo o la toronja contiene nutrientes como la vitamina C y el potasio los cuales son esenciales para el funcionamiento del cuerpo.
Sin embargo, está demostrado y ha sido publicado por la FDA que el jugo de toronja interactúa de forma negativa con una gran lista de medicamentos.
En estos se encuentran los medicamentos para reducir el colesterol o los triglicéridos (estatinas), medicamentos para la tratar la presión alta, medicamentos para el rechazo de trasplante de órganos, medicamentos para la ansiedad, medicamentos para tratar anormalidades del corazón, medicamentos antihistamínicos.
La toronjo o los ingredientes que contiene el jugo de la toronja interactúa con la enzimas del higado (citocromo P450) encargadas del metabolismos de los medicamentos mencionados anteriormente.
El jugo no se debe consumir juntamente con esos medicamentos.
En otras palabras, 100% natural no significa que el ingrediente sea 100% puro.
Por lo general las pastillas efectivas y seguras para adelgazar especifican el porcentaje de pureza del ingrediente o los ingredientes para adelgazar.
2) Contiene Ingredientes que demuestran su efectividad
Cuando miramos los ingredientes que componen el Alka Extreme (piña, vinagre, extracto de fluido de hinojo, vinagre de sidra de manzana, l’lisina, algas pardas, guaraná, vitamina C, B6, D3, B12 y calcio), verdaderamente existen algunos que pueden ser efectivos para adelgazar.
De hecho, yo he escrito artículos dedicados a algunos de estos ingredientes como la piña y el vinagre de manzana.
Aunque para algunas personas han demostrado ser efectivos, recuerda que estos ingredientes también poseen efectos secundarios y contraindicaciones las cuales pueden ser potenciadas por otros ingredientes presentes en el mismo Alka Extreme.
Por otro lado, no existen estudios concretos que demuestran la efectividad de algunos ingredientes en el Alka Extreme.
Alta Extreme NO cumple con 4 de los 6 requerimientos
Ya hemos visto 2 requerimientos que tal vez el Alka Extreme cumple para que un suplemento o pastilla sea efectiva y segura para bajar de peso. Definitivamente, Alka Extreme no cumple con los otros 4 requerimientos.
1) No ha sido demostrada su seguridad y efectividad a través de estudios clínicos
Realmente no hay mucho que decir en este punto. Hasta el momento no existe información acerca de estudios clínicos relacionados con el suplemento Alka Extreme para adelgazar.
Ni siguiera los distribuidores ni la marca fabricante menciona algo al respecto.
Como escribí en mi artículo anterior, uno de los objetivos principales de los estudios o ensayos clínicos es demostrar la efectivad y seguridad de pastillas y suplementos.
La seguridad está relacionada con los efectos secundarios, las contraindicaciones e interacciones con alimentos y otros medicamentos.
La efectividad se relaciona con el próximo requerimiento: la dosis mínima y máxima recomendada.
2) No existe instrucción detallada sobre el uso, dosis mínima y máxima recomendada
Cualquier suplemento o pastilla, ya sea para adelgazar o para tratar cualquier dolencia, debe proveer instrucción bien detallada sobre el uso y la dosis recomendada.
Información sobre el uso significa como tomarla y a que hora se debe tomar. Por ejemplo, tomar en ayunas, antes, después o junto con las comidas.
Muchos pastillas y suplementos son más efectivos en ayunas. La dosis recomendada puede variar dependiendo de la edad de la persona y el estado físico, así como los síntomas debido al uso de ese suplemento o pastillas.
3) No se conocen las contraindicaciones y efectos secundarios
De los 6 requerimientos para que una pastilla para adelgazar sea efectiva y segura, las contraindicaciones y efectos secundarios es el más importante.
No quiere decir que las pastillas o suplemento no tengan contraindicación o efecto secundario, sino que si existiera alguna contraindicación o efecto negativo, el paciente o la persona que va a comprar el producto ha sido informada.
Si está bajo tratamiento con otro medicamento o padeces de cualquier enfermedad, primeramente, debes consultar un doctor, segundo asesorarte bien acerca de las contraindicaciones y efectos secundarios de la pastillas o suplemento que quieres usar para adelgazar.
La gran mayoría de comentarios que me dejan en los artículos que escribo sobre pastillas adelgazar tiene que ver con las contraindicaciones o si una persona con cierta condición médica puede tomarla.
Desafortunadamente yo no puedo proveer asesoramiento medico a esas personas, pero si las pastillas o suplementos para bajar de peso no proveen información sobre las contraindicaciones con alimentos, medicamento y efectos secundarios, mi recomendación final es que no las uses.
Es mejor vivir con unas libras de más que morir tratando de lograr algo que puede lograrse por otros métodos más seguros como una dieta balanceada y ejercicios.
En cuanto a las contraindicaciones y efectos secundarios, cualquier producto que afecte las funciones metabólicas del organismo siempre va a tener contraindicaciones y/o efectos secundarios.
Así que una pastillas o suplemento que diga “No se conocen contraindicaciones o efectos secundarios” no se considera confiable para adelgazar.
4) No se sabe si la empresa fabricante sigue las buenas prácticas de fabricación (GMP)
Como he escrito anteriormente, la empresa que fabrica y distribuye las pastillas o suplemento para adelgazar debe seguir las GMP o normas de buenas prácticas de fabricación.
Las GMP se basa en seguir normas de calidad desde la fabricación hasta el análisis del producto final para asegurar que el suplemento o pastillas es efectivo y seguro para la persona que lo va a tomar.
Estas normas se aplican no solo a sitio donde se fabrica y lo ingredientes del producto, sino también el personal encargado de fabricar y analizar el producto.
¿Existe alguna pastilla que cumpla con los 6 requerimientos?
Después de haber leído acerca del suplemento Alka Extreme te estarás preguntando si existe alguna pastilla que cumpla con los 6 requerimientos para que un suplemento o pastilla para adelgazar sea efectiva y segura.
Definitivamente existen muy buenas pastillas y suplementos en el mercado de la pérdida de peso que cumplen con esos requerimientos. Tal vez no cumplan con los 6 requerimientos, pero cumplen al menos con los más importantes.
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