Este batido bajo en calorías lo mantendrá satisfecho y lo ayudará a sentirse elegante y en forma en tu ropa favorita.
A pesar de que tiene un sabor picante, la cayena en realidad es bastante calmante para su digestión. También ayuda a regular la circulación y reducir la inflamación, lo que significa que su cuerpo se sentirá más cómodo.
Los pimientos rojos, las fresas y la naranja están repletos de vitamina C, lo que ayuda a que su sistema inmunológico se mantenga flotante.
La linaza, uno de los superalimentos más subestimados, agrega fibra, Omega-3 y antioxidantes potentes.
Licuado de Fresa y Pimienta de Cayena
Bajo en calorías, Antiinflamatorio, Antioxidante, Aumenta la Saciedad, Calmante
Calorías: 99
Ingredientes
- 1 pimiento rojo sin semillas
- 4 oz de fresas
- 1 naranja – pelada
- 1 pizca de pimienta de cayena
- 1 cucharada de linaza
- 1 taza de agua
- 1 taza de hielo
Forma de preparar:
- Cortar bien las fresas y el miento rojo
- Mezclar todo bien en una licuadora
Notas
Datos nutricionales: 99 calorías, 1,6 g de grasa, 20 g de carbohidratos, 5,6 g de fibra, 14 g de azúcar, 2,5 g de proteína por porción de 12 onzas.
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