Licuado de Manzana y Jengibre

Una buena manera de pensar en la palabra «desintoxicación» es pensar en nuestros órganos trabajando en sus niveles óptimos.

Encontrar las combinaciones correctas de alimentos para hacer que este proceso sea lo más fluido posible es lo que hace una excelente bebida «desintoxicante».

Nos hemos asegurado de que este batido tenga bajas cantidades de azúcar (solo estamos usando una manzana).

Esta lleno de potentes antiinflamatorios «el jengibre y el limón» y esta repleto de verduras ricas en nutrientes «las espinacas y el pepino» que mantiene las cosas livianas pero también le da a su cuerpo vitaminas A, C, K, magnesio, ácido fólico y hierro.

¡También agregamos una manzana para una fibra saludable e hidratación, haciendo de este un sustituto de comida energizante que acelerará tu metabolismo y hará que quemes calorías mas rápido!

Imprimir Receta Pinear Receta

Licuado de Manzana y Jengibre

Bajo en Calorías, Bajo en Azúcar, Antiinflamatorio, Desintoxicante

Tiempo de preparación5 minutos min

Tiempo de cocción5 minutos min

Tiempo total10 minutos min

Plato: Batido, licuado de manzana, manzana adelgazar

Cocina: universal

Palabra Clave: batidos bajos en calorias, batidos de fruta adelgazar, batidos verdes

Calorías: 62

Ingredientes

• 1 1/2 oz de espinacas tiernas
• 1 manzana picada
• 1 pepino persa
• 1/2 taza jugo de limón
• 1 pizca de jengibre
• 1 taza de agua
• 1 taza de hielo

Forma de preparar:

• Mezclar todo bien en una licuadora

Notas

Datos nutricionales: aproximadamente 62 calorías, 0 g de grasa, 16 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 10 g de azúcar, 1 g de proteína por porción de 12 onzas.