Programa de Bienestar y Salud para Pérdida de Peso en el 2021: Noom

Reseña del programa de bienestar y salud: Noom!

Por QPP

Resumen de la Reseña

Nombre:

Noom

Tipo de Programa:

Bienestar y Salud para la pérdida de peso

Precio:

$0 (gratis por 7 días)

Resumen:

Noom, Inc., es la compañía líder mundial que combina el poder de la tecnología con la empatía de los entrenadores humanos para ofrecer un cambio de comportamiento exitoso a escala. Los programas de cambio de comportamiento de bienestar y pérdida de peso móvil directo al consumidor de Noom impactan positivamente en muchas vidas todos los días..

Valoración:

Noom es un programa de bienestar y salud que puedes seguir en tu computadora o descargar como aplicación móvil (en Español, para Android y iOS). El programa ha sido creado para personas que han intentado todos los diferentes métodos que existen para bajar de peso y quieren algo que realmente funcione a largo plazo.El programa este diseñado para aquellas personas que han intentado todos los métodos para bajar de peso y aún están buscando algo que realmente funcione.

¿Cómo Funciona Noom?

En lugar de darte un plan de dieta para seguir, Noom primero te educa sobre nutrición y te enseña cómo romper los malos hábitos y crear nuevos buenos. 

El objetivo de Noom es ayudarte a cambiar tu forma de pensar sobre la comida.

Así no tendrás que preocuparte más por el efecto yo-yo o rebote de la gran mayoría de dietas. Pierdes algunas libras y la recuperas mañana.

Ya que el program Noom se enfoca también en desarrollar nuevos hábitos de nutrición y salud en sus usuarios, es difícil ver efecto rebote o que recuperes el peso perdido una vez que completes el programa.

Noom programa de bienestar y salud

¿Cuan diferente es Noom de las otras Aplicaciones para Adelgazar?

Noom toma una ruta alternativa donde los usuarios de Noom pueden anticipar e interactuar diariamente con los artículos nutricionales basados en la salud. Noom se enfoca en ellos para que puedas lograr tus objetivos.

Las dietas Noom no restringen tipos específicos de alimentos. Noom fomenta resultados a largo plazo mediante cambios de comportamiento y hábitos, no una dieta restrictiva. El programa Noom de bienestar y salud ofrece cursos estructurados para ayudar a las personas que hacen dieta a enfocarse en la nutrición y la actividad física mientras adoptan gradualmente hábitos más saludables. 

La mayoría de las personas que usan Noom pierden una o dos libras por semana.

Noom es un programa completamente personalizado.

Inmediatamente después de inscribirte y responder un cuestionario de 30 segundos, Noom te asigna un entrenador de salud certificado.

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Las dietas Noom no restringen tipos de alimentos en específico. La mayoría de las personas que usan Noom pierden una o dos libras por semana.

¿Qué Plan de Dieta se sigue con Noom?  

Con Noom no sigues dietas restrictivas. Tu plan de dieta va a ser seleccionado por un equipo de nutricionistas y dietistas registrados, los cuales supervisan la base de datos de alimentos para asegurarse de que los usuarios obtengan la información más precisa con respecto a su dieta. 

Esto garantiza que todo lo que registre dentro de la aplicación se registre para ayudarlo a cumplir los objetivos diarios.  Noom hace un desglose asigna un plan nutricional a los usuarios que consiste en diferentes grupos de alimentos. 

Esto también les dará la confianza de saber que está creando buenos hábitos para el éxito a largo plazo.

Noom Dispone de una versión Pro, que incluye un mejor sistema de planificación más avanzado. Sin embargo te da la posibilidad de probar gratis por 7 días.

La razón por la que Noom ha tenido tanto éxito se basa únicamente en su componente virtual. De manera similar a programas con el Weight Watchers, Noom ofrece un componente de entrenamiento personal, que es sorprendente. En pocas palabras, Noom comprende la necesidad de un soporte constante para el ver el éxito que esperan sus usuarios. 

Testimonios de otros que han usado Noom

«Hoy puedo ver mi progreso, algo que me alegra mucho. En total he llegado a perder 50 Kilos. Lento pero seguro he ganado mi batalla.»

–Tatiana Ríos

«Gracias a Dios que encontré esta aplicación. Mi mamá y mi hermana también van a entrar en el programa.»

–Cristina Mazza

«Antes de conocer el programa, la ansiedad me controlaba y aumentaba mucho de peso. Ahora estoy libre de esta ansiedad y me siento más positiva y segura.»

–Gabriela Bartolo

«Dos de mis compañeros de trabajo me hablaron del programa. Ellos habían obtenido resultados exitosos. Ellos me dijeron que aprendieron a ser más responsables con su alimentación.»

–Antonio Meza

«Perdí 15 Kilos desde febrero. Estoy tan feliz que estoy a punto de llorar 😀 😀 Tenía que decírselo a alguien, es por eso que decidí comentarlo aquí, ya que el programa ha sido de GRAN ayuda para mí. ¡Hurra!»

–Genoveva Font

«Esta mañana llegué a mi meta de perder 10 kilos. ¡Guau! Me siento muy emocionada y motivada a seguir.»

–Mariana Villanueva

Estudios Científicos con Noom en Personas con sobrepeso y obesidad

Noom ha sido científicamente estudiado y demostrado que ayuda a las personas a perder peso y a no recuperarlo. En un estudio entre casi 36,000 personas que eran usuarios de Noom, casi el 80 por ciento informó pérdida de peso mientras usaba la aplicación durante una mediana de 267 días.

Entre el grupo, ciertos comportamientos promovieron mejores resultados: el seguimiento de la cena fue una estrategia especialmente efectiva, mientras que el seguimiento general de las calorías, la actividad y el peso no se quedaron muy atrás.

Un estudio más pequeño entre solo 43 participantes de Noom con sobrepeso y obesidad encontró que el plan condujo a una pérdida de peso corporal del 5 por ciento, una cantidad que parece pequeña, pero que se ha relacionado con mejoras de salud realmente significativas. Nuevamente, las pesadas semanales y las comidas registradas fueron los principales predictores del éxito.

“Noom te asigna un entrenador personal para ayudar alcanzar tus metas mas rápido. ”

Es una de las mejores aplicaciones de coach personal que he visto en los últimos años en cuanto a funcionalidad, tanto en su diseño, experiencia, resultados y testimonios de los usuarios..

CONCLUSIÓN: Noom 

El programa Noom este diseñado para aquellas personas que han intentado todos los métodos para bajar de peso y aún están buscando algo que realmente funcione. Noom no sigue dietas restrictivas. Noom te asigna un entrenador personal para ayudar alcanzar tus metas mas rápido.  El programa de bienestar y salud Noom te ofrece cinco beneficios para ayudarte a adelgazar saludable:

Beneficio# 1: Programa 100% personalizado

Este programa de bienestar y salud se personaliza muy rápidamente para ayudar a cada persona alcanzar objetivos específicos.

Beneficio# 2: Te asigna un entrenador personal real calificado

Este programa te asigna un entrenador, un ser humano, una persona real capacitada en terapia cognitivo-conductual quien te prepara un plan para el éxito.

Beneficio# 3: Te muestra que alimentos te ofrecen mejores resultados

Este programa te demuestra la importancia de llenar tu plato con alimentos que te den más por tu dinero; en otras palabras, la mayor nutrición por la menor cantidad de calorías.

Beneficio# 4: Ofrece las mejores herramientas para tomar decisiones saludables

Este programa es súper accesible y te equipa con las herramientas para tomar mejores decisiones.

Beneficio# 5: Garantiza que pierdas hasta 2 libras por semana

Con este programa la mayoría de las personas pierden dos libras por semana sin hacer dietas.

Noom tiene una prueba gratis de 7 días que permitirá tener una idea del programa y ver si es algo que funcione para usted. Tendrás la oportunidad de ver qué es el programa Noom y cómo funciona realmente. 

5/5

Lo Bueno:

• Demostrado Científicamente
• No limita los tipos de alimentos que puedes comer
• Fomenta buenos hábitos nutricionales
• Te asigna un entrenador personal calificado
• Te permite probar gratis por 7 días

Lo Malo:

• En ocaciones la aplicación sugiere bajas calorías
• Necesitas tener teléfono móvil para usar la aplicación

Mejor Programa

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